Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 123,97g | Prot: 116,89g | Hh: 93,12g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Апрель Витамин с, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Leaftogo Collagen, Магнит Банан. Lounas: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Яндекс Лавка Скрэмбл из 4 Яиц. Välipalat/Muut: Natty's Арахисовая Паста Криспи, Вареное Яйцо, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|