Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 49,73g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Чиа Пудинг, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Арахис, Чиа Пудинг, Банан. Päivällinen: Сырок Глазированный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|