Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 35,12g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Акульчев Мяфли, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ряба Майонез Постный, Суп из Сайры, Кофе с Молоком. Päivällinen: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|