Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 58,26g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Омлет, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино Di Torino. Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Холидей Слайсы Гречневые, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Болгарский Перец, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Välipalat/Muut: Арт-Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|