Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 119,86g | Hh: 275,36g.
Aamiainen: Bakalland Daktyle Suszone, Coffee Flat White, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lounas: Мандарин, Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Lidl Łosoś Atlantycki. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|