Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 66,24g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Победа Трюфель Classic, Рулетики из Лаваша с Творогом и Сметаной. Lounas: Суп с Фрикадельками( Ольга Колунова). Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|