Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 162,44g | Hh: 343,34g.
Aamiainen: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Pretto Рикотта, Яйцо, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lounas: Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Päivällinen: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Välipalat/Muut: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|