Päiväkirja - claudia.03, 26 huhti 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2015
84 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2015:
1733 kcal Rasva: 36,81g | Prot: 111,68g | Hh: 245,33g.   Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Päivällinen: Twix Twix (25g), Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Bonvita Schoko-Kekse. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - claudia.03


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.