Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 111,68g | Hh: 245,33g.
Aamiainen: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Päivällinen: Twix Twix (25g), Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Bonvita Schoko-Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|