Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 77,53g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Leerdammer Leger. Päivällinen: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Välipalat/Muut: Bitburger Pils. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|