Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 119,02g | Hh: 171,31g.
Aamiainen: USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Coffee with Milk. Lounas: Woolworths Spanish Chorizo, Cheddar Cheese , White Bread . Päivällinen: Roasted Vegetables, Plain Yoghurt (Lowfat) , Brown Rice, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Woolworths Oat Crunchies. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|