Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 80,75g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мясо Кролика. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сметана 15%, Блины на Молоке. Päivällinen: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Мандарины, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Суп Гречневый с Курицей, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|