Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 111,06g | Prot: 60,98g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Trünkel Leberpastete im Speckmantel, Mischkornbrot, Jacobs 3In1. Lounas: Marlenka Honey Nuggets. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|