Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 60,20g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Котлета Куриная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Bebeto Worms, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|