Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 63,24g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Dobrogea Лаваш, Наша Ряба Фарш Куриный, Лук. Päivällinen: Heinz Кетчуп , Alesto Чорнослив, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Лук, Морковь, Капуста. Välipalat/Muut: Belbake Миндальные Лепестки , Pilos Serek Wiejski 3%, Сильпо Хурма Шарон. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|