Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 58,72g | Hh: 318,42g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Setra Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Орехи Кешью, Кофе, Рахат Рахат-Лукум, Горячие Роллы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Паутинка, Мясо Есть Котлета Говяжья. Päivällinen: Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная . Välipalat/Muut: Кофе, Финик, Красное Яблоко, Гранат, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хачатурян Лена
|