Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 74,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 33,97g | Hh: 143,74g.
Aamiainen: Kepekli Krep, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lounas: Migros Esmer Pirinc, Avokado. Välipalat/Muut: Mandalina, Muz, Tahin Helvası. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|