Päiväkirja - Aditya Sadany, 12 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
105 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2023:
1985 kcal Rasva: 78,77g | Prot: 50,59g | Hh: 283,51g.   Aamiainen: Cashew Nuts, Raisins (Seedless) , Date, Almonds , Soaked Anjeer, Bananas , Apples (without Skin) . Lounas: Thepla, Chaas, Dum Aloo. Päivällinen: Cheese Roll. Välipalat/Muut: Haldiram's Peanut Chikki Bar, Balaji Masala Sev Murmura. lisää...
2569 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aditya Sadany


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.