Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 59,11g | Hh: 177,43g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай. Lounas: Bounty Bounty , Хлеб Черный, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Яблоко, Салат Оливье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овсяные Отруби, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Kalev Горький Шоколад с Лесными Орехами , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|