Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 137,89g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Грудка Индейки, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Белебеевский Благородный Дуэт. Lounas: Картошка Печеная, Котлеты из Индейки, Картошка Печеная, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Грудка Индейки, Barilla Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|