Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 48,44g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Lounas: Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Лукоморье Икра Горбуши, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|