Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 41,33g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Activia Blueberry Yogurt. Lounas: Kiwi, Melones Cantaloupe. Päivällinen: Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Fresh & Easy Chopped Spinach , Sonny's Bar-B-Q Baked Potato. Välipalat/Muut: Cold Stone Creamery Blueberries, Brownies, That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|