Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 62,83g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Great Value Whole Milk, General Mills Cheerios. Lounas: Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) , Sunbeam Giant White Bread, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cooked Rutabaga. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Fortune Cookie, Panda Express Chow Mein. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|