Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 31,11g | Hh: 85,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ja! Fleischwurst, Rama Margarine, Bauernbrot. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Rama Margarine, Globus Fleischwurst, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|