Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 117,08g | Hh: 140,09g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Банан, Каша Овсяная. Lounas: Лента Куриный Фарш, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Хорошее Дело Фарш Куриный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|