Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 104,53g | Hh: 205,20g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Увелка Кускус, Благояр Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Лаваш, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Красная Цена Овсянка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|