Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 88,24g | Prot: 91,16g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Шведский, Мясная Лавка Сосиски Детские, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Lounas: Борщ со Свининой, Молокія Сметана 20%, Яблоки Гала, Зіба Мигдаль Смажений. Päivällinen: Яблоки Гала, АТБ Хлеб Шведский, Bob Snail Грушевое Пюре. Välipalat/Muut: Green Leaf Згущене Молоко, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Галичина Молоко Безлактозное, Карапуз Пюре Яблоко, Морковь, Айва, Белоцерковский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karavelna
|