|
Alguns dias mais complicados....mas desistir não é uma opção....
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 106,54g | Hh: 161,88g.
Lounas: Barriga de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Churrasco. Päivällinen: Brasil Cacau Panetone Trufado, Ovo, Contra-filé, Pão Francês. Välipalat/Muut: Hossomaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenvitory27
|