Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 67,26g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Барко Хрен со Свеклой, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные. Päivällinen: Перловый Суп, Сало, Хлеб. Välipalat/Muut: Ёбатон Протеин, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sederttery
|