Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 88,38g | Hh: 280,86g.
Lounas: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Lait (Lait Entier), Pain aux Céréales. Päivällinen: Lentilles Cuites, Quinoa (Cuit), Vinaigre (Cidre), Heinz Sauce Salade Caesar, Lasagne à la Viande. Välipalat/Muut: Nescafé Cappuccino Noisette. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|