Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 137,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
261 kcal
|
Rasva: 6,13g | Prot: 27,64g | Hh: 25,65g.
Lounas: Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Fígado de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flavio_Morais
|