|
Получилось раньше пятницы😍 неужели я скоро увижу 59🫣
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 77,43g | Hh: 160,97g.
Aamiainen: Русский аппетит Слойка с Вареным Сгущенным Молоком , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Столичный Хлеб Бородино, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: Ратимир Рулет из Индейки, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Рис. Päivällinen: Soulway Whey Protein Strawberry , Сады Кубани Сок Персиковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Последний раз я такой вес(60,8) видела,судя по моим записям в своем древнем блокноте, 6.05.2021г🫣
12 joulu 23 jäseneltä: Sva_08
|
13 joulu 23 jäseneltä: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|