Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 29,14g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|