Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 103,23g | Hh: 183,88g.
Aamiainen: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе, Мандарины, Голубика, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Сок Сельдерея. Lounas: Чистая Линия Мацони, Морковь, Европа Грудка с Овощами на Пару . Päivällinen: Папа Может Вареная Колбаса, Обед Буфет Пармезан, Пармезан Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|