|
Интересно,что в весе 105 кг,я не видела себя толстой,а сейчас вижу😰
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 50,27g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Красный Бархат , Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Окей Пирожок с Капустой. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|