Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
199 kcal
|
Rasva: 5,90g | Prot: 7,25g | Hh: 30,72g.
Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|