Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 100,29g | Prot: 122,65g | Hh: 211,69g.
Aamiainen: Варламов Шоколадная Колбаса, Сахар, Cheese-Cake.Ru Киш с Лососем, Брокколи и Томатами, Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Lounas: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|