Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
357 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 33,23g | Hh: 20,83g.
Aamiainen: Lenesa_Sport Блинчики с Сыром . Lounas: Булгур (Вареный), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|