Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 73,15g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Yan Сок Овощной, Самокат Клубничный Компот, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Майонез, Яйцо (Целое), Люля-Кебаб, Рис Вареный, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Компот Ягодный, Хлеб Английский, Лечо, Лента Говядина Шея, Макароны Отварные, Хлебный Спас Итальянские Сухарики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|