Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 92,48g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Банан, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lounas: Мойва Жареная, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сытый Папа Рыбные Котлеты. Päivällinen: Краб, Семга Слабосоленая, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|