Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 40,48g | Hh: 154,93g.
Aamiainen: Nestlé Chai Tea Latte, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Zaans Bruin. Lounas: AH Blauwe Bessen, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Naturel. Päivällinen: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Jumbo Rode Kool met Appel, AH Aardappelpuree. Välipalat/Muut: De Ruijter Vruchtenhagel, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|