Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 69,63g | Hh: 222,28g.
Aamiainen: Halls Halls Ментол Экстра, Желтый Сладкий Перец, Окское Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Коровино Ветчина, Richeza Сироп Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Ооо Майями Сухой Малиновый Соус Малиновый Сорбет, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Richeza Сироп Грецкий Орех, Сливочное молоко. Päivällinen: Halls Halls Ментол Экстра, Донские Сладости Щербет Арахисовый, С Пылу с Жару Блины для Фаршировки, Greenadini Икра Имитированная Красная, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - светулек-svetulek
|