|
121/79_55 BZ 115
|
146,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 146,09g | Prot: 112,73g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Milfina Butter , Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Champignons, Rührei, Dulano Kantenschinken. Lounas: Dulano Kantenschinken, Vollkornbrot, Rührei, Champignons, Milfina Butter, Zwiebeln. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Kartoffel Topf, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art mit Ketchup, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Choceur Nussknacker, Corny Free Schoko, Goldähren Vital und Fit, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|