Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 15,59g | Hh: 68,95g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Приготовленная Тыква. Lounas: Миндаль Миндаль, Капуста Тушеная, Кешью. Päivällinen: Лимон, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|