Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 49,46g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлеб. Lounas: Сыр Сулугуни, Soul In The Bowl Помидор Черри, Сосиски Молочные, Грабли Картофель Жареный Соломкой, не Молоко Овсяное Шоколадное. Päivällinen: Кабачок Гриль, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Глобус Компот из Яблок, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|