Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 58,50g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Финики, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Блины (из Сухой Смеси). Päivällinen: Клементины, Starbucks Ролл Цезарь, Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|