Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 109,67g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Лосось, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Mozzarella, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Mountain Моті Шоколад, Капучино, Mountain Моті Кокосове З Фундуком. Päivällinen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Линия Горчица Французская, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Ананас, Яичный Белок, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🩵🤍 .Vikki. 🤍🩵
|