Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 121,12g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Гречка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|