Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 67,88g | Hh: 229,85g.
Aamiainen: Фрукты Груша, Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Lounas: Фундук, Куриная Печень, Смешанные Овощи (Замороженные), Фасоль Белая, Гречка Отварная, Мёд, Киевхлеб Сухари Горчичные. Päivällinen: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Фасоль Белая, Круглая Ячмень (Вареная), Киевхлеб Сухари Горчичные, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|