Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 125,33g | Prot: 76,67g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Banane, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Walnüsse, Chia-Samen, Kaffee, Milch (Vollmilch). Lounas: Lorenz Nicnac's, Rührkuchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelbrei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|