Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 88,80g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное. Lounas: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Суп грибной кето. Päivällinen: Zotman Пицца Четыре Сыра. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|